DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000

SERDAR CEMAL HOCA
SERDAR CEMAL HOCA
Giriş Tarihi : 20-01-2024 17:09

Patlıcan'ın Faydaları

Patlıcan, günlük beslenmemizin önemli bir parçası olan lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Patlıcanın faydaları, sağlık açısından oldukça önemli olup, bu sebzenin tüketilmesi vücut için birçok fayda sağlamaktadır.

Patlıcan, düşük kalorili bir sebze olup, içeriğinde yüksek miktarda lif bulunmaktadır. Bu durum, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratır ve sindirim sistemi sağlığını destekler. Ayrıca lif, tokluk hissi vererek kilo kontrolüne de yardımcı olur. Bu nedenle, patlıcan tüketimi kilo verme veya kilo kontrolü için ideal bir seçenektir.

Ayrıca, patlıcan içeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde vücut için oldukça faydalıdır. Antioksidanlar, serbest radikallerin vücutta zarar vermesini engeller ve hücreleri korur. Bu da kanser, kalp hastalıkları ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltır.

Patlıcanın içeriğinde bulunan potasyum, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi mineraller de vücut için oldukça önemlidir. Bu mineraller, kemik sağlığını destekler, kan basıncını düzenler ve kas fonksiyonlarını kontrol eder. Ayrıca, patlıcanın içeriğinde bulunan B vitaminleri de enerji üretimine katkıda bulunur ve sinir sistemi sağlığını korur.

Ayrıca, patlıcanın içeriğinde bulunan bir diğer önemli bileşen ise nasunin adı verilen bir antioksidandır. Nasunin, beyin sağlığını destekler ve hafızayı güçlendirir. Bu nedenle, patlıcan tüketimi, beyin fonksiyonlarını destekleyerek bilişsel sağlık için oldukça faydalıdır.

Sonuç olarak, patlıcanın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Lif, antioksidanlar, mineraller ve vitaminler açısından zengin olan patlıcan, sindirim sistemi, kalp sağlığı, kemik sağlığı, enerji üretimi, beyin sağlığı ve kilo kontrolü gibi birçok alanda vücuda fayda sağlar. Bu nedenle, günlük beslenme programımızda patlıcanın yer alması, sağlığımızı korumak ve desteklemek için oldukça önemlidir.

NELER SÖYLENDİ?
@
SERDAR CEMAL HOCA

SERDAR CEMAL HOCA

DİĞER YAZILARI Peygamber Efendimizin (sav) Hz. Enes'e Namaz ile İlgili Tavsiyeleri Müslümanlarca Kutsal Sayılan Geceler: Anlamı, Gelenekleri ve Tartışmaları BEŞ TEHLİKELİ GEÇİT, BEŞ VAKİT NAMAZLA GEÇİLİR Eski İnsanların Yaşamı ve Modern Dünyanın Getirdikleri Üzerine Bir İnceleme AMELİN ÇOK OLMASI DEĞİL, SALİH OLMASI (GÖSTERİŞ VE ŞİRK KARIŞMAMIŞ) ÖNEMLİDİR KİMLER ALDANDI ? ALLAH'A İNANDIM DE SONRA DA DOSDOĞRU OL Yatağan'da Siyasi Sorgulamalar: Projelerin Sahiplenilmesi ve Muhalefetin Rolü Yatağan'da Muhalefet Yapacak Siyasetçi Var mı? Dünyaya Veda Edenin Namazı Gibi Namaz Kıl Üç Aylar ve Regâip Kandili Küllerinden Doğmak: Yeniden Doğuşun Metaforu Bazı İller Gerçekten Şanslıdır: Muğla Milletvekili Kadem Mete’nin Rolü ŞÜKÜR, NİMETİ DEĞİL VERENİ GÖRMEKTİR Allah'ı zikreden ile zikretmeyen arasındaki fark Yılbaşı ve Noel: Dinî ve Kültürel Ayrımlar Allah Dostlarının Tarifi İnfak Nedir ? İslâmiyetin Kadına Verdiği Değer ve Aile Yapısındaki Önemi İslâm’da Adak: Anlamı ve Önemine Dair İnceleme Cinlerin Maddeyi Taşıma Özelliği Üzerine Bir İnceleme ÜÇ AYLAR Çiftçilerin Dostu Muğla Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Aras Yılbaşı ve Noel: Dini Açıdan Dikkate Alınması Gereken Farklılıklar Nasr Suresi Üzerine Düşünceler ve İslami Varlığımızın Temelleri Hidayet ve Rehberlik: İslam'ın Işık Saçan Mesajı Acıkmış Olan Bir Canlının Karnına Bir Lokma Girmesine Vesile Olmak Bin Cami Yapmaktan Hayırlıdır SON PEYGAMBER SEVGİSİ Kudüs: İmanın ve Birliğin Kutsal Şehri Ey Güzelleştiren! İnsanlar Uykuda İken Namaz ve Gece Namazı Satılamayan Malların Çabuk Satılması için Etkili Dualar Yahudiler Ahmed İsimli Bir Peygamberin Geleceğini Biliyorlardı Fazla Yemekleri Atmamak ve Hayvanlara Vermek: İyilik ve Sadaka Üzerine Yeryüzünde Son Türk Kalsa Yine O Türk Ben Olurdum BİR PEYGAMBER VASİYETİ: TÜRKLERE ASLA DOKUNMAYIN! Yüce Rabbimizin Lütfu: Peygamberler ve İlmin Önemi ALLAH NE DİYOR MÜSLÜMANLAR NE YAPIYOR? Onlar Ahirete de İnanmazlar: İnançsızlığın Akıbeti ve Ahiret Gerçeği Allah'a İman Etmeyenler Sürekli Bahâne Uydururlar Allah'ın Birliği ve Kaderin Belirlenmesi Üzerine Düşünceler Kur'an'a Göre Allah'a Atılan İftiralar Okuduklarımızı Anlayarak Namaz Kılmak NASIL ŞÜKÜR EDELİM? Güvenilir Olmayanın Dini Olmaz Küfür Aynı Zamanda Nankörlük Demektir Allah'a Eş ve Ortak Koşmadan İman Etmek İçkiden Uzak Durmak: Manevi ve Sosyal Önemi NAMAZI TERK ETMEKTEN DAHA BÜYÜK BİR GÜNAH YOKTUR Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün Ebediyete İntikalinin 86’ncı Yılında Atatürk’ü Doğru Anlamak Bodrum Belediye Başkanı Tamer Mandalinci'nin Dünya Seyahat Fuarı’na Katılımı: Turizmde Yeni Fırsatlar ve Vizyon Muğla Büyükşehir Belediyesi ve Başkan Ahmet Aras’ın Tarıma Desteği Dağılan millet yıkılır. Birleşen millet ayakta kalır. İslam'da Ağaçlara Zarar Vermek Günah mı? Fethiye Bu Kadar Başarı hikayesi ni kaldıramaz: Murat Mallı’nın Başarı Hikayesi Yerel Basının Önemi Öldürmek ve Yaralamak Hayvan Hakları: Temel Hakların Kapsamı ve Önemi Şampiyonlar Ligi Ön Eleme Maçında Galatasaray'ın Elenmesinde : Yönetim mi Yoksa Teknik Direktör Okan Buruk mu Hatalı? Seydikemer’de Kırkpınarı Aratmayan Tarihi Yağlı Güreş Organizasyonu : Güreşin Birleştirici Gücü Kadem Mete ve Muğla'ya Kazandırılan Projeler: Siyasi Hedefler ve Gelecek Vizyonu Maddi Sıkıntı ve Borçtan Kurtulmak İçin Terkip Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan’ın Muğla Ziyareti: Mütevaziliğin ve İletişim Becerilerinin Önemi Ücretsiz Öğrenci Taşımada Yeni Kriter Instagram’ın Türkiye’de Kapatılması: Yerel Haber Siteleri ile Basılı Gazetelerin Değerinin Anlaşılması Zeytin Ağacının Kutsallığı ve Antik Dönemdeki Önemi Dua ve Manevi Huzur Kadem Mete ve Muğla'nın Gelişimi: Yenilikçi Bir Vizyonun Temsilcisi Muğlaspor Başkanı Menaf Kıyanç ve Kulüp Başarısı Siyasi Figür Değil Hizmet Adamı Ahmet Aras İslam'da Kan Bağışı Yapmak Doktorlar MUHTEŞEM ZENGİNLİK DUASI Malın satılması için dua Milli Takımın Eski Kaptanı Bülent Korkmaz'ın EURO 2024 Maçlarına Bilet Talebi Karşılıksız Kaldı ZAYIFLAMAK İSTEYENLER İslam'da Cuma Gününün Önemi MtürkTv'nin Gurur Gecesi Aile geçimsizliği için ve yıkılan yuvalar tekrar bir araya getirmek için Okunacak Dua Mahkemeyi kazanma duası! Hayat Aynan'da Kendinle Yüzleş Okuyanın ” Mutlaka Duası Kabul Olur” İSLAM'DAN BAŞKA DİN, HİÇ OLMADI. OLMAZI OLDURAN SALAVAT Mevlânâ Celâleddîn-i Rûmî Hazretleri Yerel Medya Güçlendirilmelidir EN AĞIR TÜM SIKINTILAR İÇİN DENENMİŞ DUADIR İş Dünyası'nda Nakit Akışı Bozuldu Öğretmene Şiddet Kabul Edilemez Tebrikler Muğlaspor, Tebrikler Menaf Kıyanç BIR TOPLUM NASIL ÇÖKER? Bu Dua İle Parayı Koyacak Yer Bulamazsınız BİR MALI KOLAY VE ACİL SATMAK İÇİN DUALAR.. Fıtır sadakası nedir ? Teravih Namazı Müslüman Olmayan Doktor İslam'da Yalan Söylemek NAMAZ İslam Dini'nde Tebliğ KADER Müslümanlık ve Salih Amel İslam'da Adalet Anlayışı Süleyman Mührü AYDIN AYAYDIN KİMDİR İslam dininde kader inancı NAMAZ Salavat Getirmek İslam Dininde İsraf Gün Birlik Olma Vaktidir İslam'da Yönetim Fâiz Nedir ? ALLAH İÇİN İNFAK İSLAM’IN YILBAŞI-NOEL KUTLAMALARINA BAKIŞI Zeytin Ağacı Pozitif Sevgi KADIN HAYATTIR İSM-İ A'ZAM DUASI(SIR DOLU DUA) Büyü Belirtileri 9 haziran Cuma Hutbesi Hanımın ve Beyin Birbirine Karşı Görevleri Ramazan Bayramı'nın Önemi İtikaf Nedir ? İSLAM’A GÖRE GÜZEL AHLAKIN ÖZELLİKLERİ Günahlar açıktan işlenmeye başlanınca, iyi kötü herkes genel bir azaba maruz kalır. Ayetel Kursi’yi Okuma Usulleri SELAMLAŞMA'DA ADAP İSLAM’DA AİLE KURMANIN ÖNEMİ
NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1GALATASARAY1951
  • 2FENERBAHÇE1945
  • 3REEDER SAMSUNSPOR1937
  • 4GÖZTEPE1934
  • 5İKAS EYÜPSPOR1933
  • 6BEŞİKTAŞ1931
  • 7RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ1929
  • 8GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ1926
  • 9TRABZONSPOR1925
  • 10ÇAYKUR RİZESPOR1924
  • 11CORENDON ALANYASPOR1922
  • 12KASIMPAŞA1922
  • 13TÜMOSAN KONYASPOR1921
  • 14ONVO ANTALYASPOR1921
  • 15NET GLOBAL SİVASSPOR1920
  • 16SİPAY BODRUM1916
  • 17BELLONA KAYSERİSPOR1816
  • 18ATAKAŞ HATAYSPOR1910
  • 19ADANA DEMİRSPOR195
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-GAZETE
Menteşe Gazetesi 12907.Sayı
BURÇ YORUMLARI
  • KOÇ
    Koç Burcu
  • BOĞA
    Boğa Burcu
  • İKİZLER
    İkizler Burcu
  • YENGEÇ
    Yengeç Burcu
  • ASLAN
    Aslan Burcu
  • BAŞAK
    Başak Burcu
  • TERAZİ
    Terazi Burcu
  • AKREP
    Akrep Burcu
  • YAY
    Yay Burcu
  • OĞLAK
    Oğlak Burcu
  • KOVA
    Kova Burcu
  • BALIK
    Balık Burcu
ANKET OYLAMA TÜMÜ
GÜNÜN KARİKATÜRÜ
Menteşe Gazetesi 12907.Sayı
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu deneme bonusu veren siteler deneme bonusu
medyum