Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel unsurlarından biridir. Ancak, birçok insan uyku problemleriyle karşı karşıya kalabilmektedir. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyebilir ve genel sağlık durumu üzerinde negatif e
Likit amino asit, vücudumuz için hayati öneme sahip olan ve genellikle protein sentezinde rol oynayan organik bileşiklerdir. Bu amino asitlerin vücuda sıvı formda alınması, sindirimi kolaylaştırır ve hızlı bir şekilde ka